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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

文心蘭盆花新品種「花木蘭」、「紅雀」 花色少見、多花且具香氣 國際市場潛力佳

農業部農產試驗所所長林學詩表示,文心蘭將是繼蝴蝶蘭後最重要的外銷盆花,因蝴蝶蘭品種幾乎沒有香氣,但文心蘭盆花花色多元且帶香氣,臺灣還是唯一可將帶介質盆花輸銷美國的國家,國際市場潛力很大。...

詛咒

詛咒 | translate Traditional Chinese to English - Cambridge Dictionaryentry_danish-english.description=詛咒 - English translation of 詛咒 from Danish from the Danish-English Dictionary - Cambridge Dictionary 詞典 翻譯 文法 同義詞詞典 +Plus劍橋詞典+Plus 劍橋詞典+Plus 我的主頁 +Plus 幫助 退出 { {userName}} 劍橋詞典+Plus 我的主頁 +Plus 幫助 退出 登錄 / 註冊 正體中文 (繁體) 查找查找

徐凱亮師傅

徐凱亮師傅 徐凱亮玄學顧問公司 徐師傅十多歲始跟隨多位名師學習風水術數命理。 於2008年成為國家級認可法師,曾於2015年成為香港道教聯合會理事。 2017年為六壬門伏英舘傳教師。 目前為多間企業及商會風水顧問。 曾接受媒體專訪: 香港人網 新MON怪談 新城電台 鳳凰衛視 現時為雜誌社撰稿 TOP POINT Magazine雜誌 For ladies magazine雜誌 所有類別 風水玄機 名人/趣聞 《2024甲辰龍年香港運勢》 風水 2023/12/15 《2024甲辰龍年擇吉》 風水 流年 2023/12/15 《2024甲辰龍年生肖運程》 風水 流年 2023/12/15 《家居室內佈置風水(一)》 風水 2023/03/06 《2023癸卯年生肖運程:雞、狗、豬》

纳音五行「海中金」

纳音五行「海中金」 樟柟 海中金,顾名思义就是海里的金。 海里的金在海的底部,暗处,有隐藏、不见天日的意思。 这里说的不见天日并不是真的见不到太阳,而是一种比喻。 可以理解为海中金命的人不爱表现自己,不愿意对外多表露自己心声,有一种想把自己隐藏起来的感觉。 或是环境所迫,被动地隐藏自己,有城府,思虑深,心思重。 比起在台前冲锋陷阵,海中金命更喜欢做幕后观察者,思考者,静静地审视着一切。 海中金命的优点是心思细腻,考虑周全,自我保护意识很强,可以减少很多安全隐患。 缺点是太过保守,缺乏突破、开创性的能力及勇气,不利于事业。 这一点和剑锋金相反,剑锋金是不顾一切的往前冲。

十年難逢閏二月!納福&禁忌事件全指引

閏二月大家開啟農曆歷法,就會發現2023癸卯年是有閏二月的一年,沒錯,你還得過一個農曆二月。所以,今年的農曆年的時間特別長,總共有384天。閏月的出現,是為了防止農曆年和四季、二十四節氣脫節,能跟新歷對應上,因此,在一些特殊的年份里,會往農曆年里多加一個月,這個月就被稱作 ...

風水とは?歴史と基礎・考え方の初歩

皆さん風水という言葉の意味をきちんと知っていますか?今回は地理学、環境学を基本とした"幸せになるための学問"である「風水」について基本的な部分をわかりやすく解説したいと思います。風水に興味を持ち始めた方から基礎をおさらいしたい方までぜひじっくりご覧下さい。

房間燈的選擇攻略:合適的燈光顏色及照明規劃,氛圍感大提升

房間安裝主燈的需求大多來自於光線明亮、單純省事,不過假使你在臥房內會從事其他活動,比如看書、梳化、更衣等更多元的需求時,區區一盞主燈是無法滿足的,這時候設置多盞燈搭配不同情境則更為重要,或直接以嵌燈替代主燈,安置多盞看不見的光,隱約之間更能濃厚臥房的氛圍感。 但若你就是想安裝主燈也沒關係,首先是吊燈作為主燈的話,要考量到天花板高度至少為2.8米,否則臥床上方加裝吊燈在風水上來說,已經足以讓人帶來心理壓力導致失眠,若再加上整體垂墜度不足時,恐怕連僅剩的視覺美感都會消失殆盡;另外,天花板高度不高的話,建議使用吸頂燈是較好的方案,也切記照明位置要根據整體空間調配,以引進自然光源為主,其他照明設備為輔,夜裡擁有月光的臥室,更為生活帶來自然柔和的好舒眠。 延伸閱讀: 吊燈高度多高才舒適?

入厝儀式6大步驟解析:入宅禁忌&注意事項一次看!

挑選入厝好日子 新家淨屋 安祖先牌位 準備入厝儀式物品 入厝儀式6大步驟解析 STEP 1:手持開門七寶入宅 STEP 2:撒銅板 STEP 3:燈火、窗戶全開 STEP 4:廚房吉祥物放定位 STEP 5:祭祖、土地公、地基主 STEP 6:安床儀式 入厝/入宅儀式後 3 大注意事項 煮甜湯圓、甜品 邀請親友作客 收拾入厝儀式銅板 入厝/入宅前、中、後禁忌&常見問題 入厝前禁忌 Q1. 入厝前可以先住嗎? Q2. 入宅前能先到新家開火嗎? Q3. 添購的新家具,可以在搬新家前先入宅嗎? 入厝當天禁忌 Q1. 搬家當天並非好日子,還能入住嗎? Q2. 有身孕的女性可以一起搬家嗎?

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